ダイエット・健康

ダイエット目的で始めたランニングを今でもしている理由

現在趣味でランニングをしています。きっかけは最初はダイエットをしていて他の方法では効果がみられなかったことから始めただけなのですが、ダイエットに成功して以降もずっと続けている状態です。継続してランニングをしている理由とし… もっと読む ダイエット目的で始めたランニングを今でもしている理由

ダイエット・健康

ダイエットのためフラフープを続けてます

最近、ダイエットのために続けていることといえばフラフープです。 子供の頃よく回して遊んでいたフラフープでしたが、大人になっていざ数十年ぶりに回そうとすると、数回転だけですぐにパタンと床に落ちてしまったり、全然回ってくれな… もっと読む ダイエットのためフラフープを続けてます