週に１、２度程度、健康のためにヨガをするようになりました。 ヨガといえば結構身体が硬い私にとってはしんどいイメージや向かないイメージでしたが、あまりインストラクターさんのポーズを真似しすぎることよりも、決して無理なくジウ… もっと読む 健康のためにヨガをしてます