規制

テレビでモデルさんが颯爽と歩くCMを見て
「こういうモデルの仕事も体型維持が大変だろうな」
と、遠い他人事として思った。
そしたら、へえー、モデルが痩せすぎないように規制をかけてる国があるんですってね。
まあねえ、モデルの仕事は服を美しく見せることだものねえ。
過度の痩せすぎは、服だって針金に吊るしたようになっちゃ意味がないもんね。
と、アーモンドロッカという、チョコとキャラメルをカリッとした食感にしたお菓子を
バリボリ食べながら「そーだそーだ」と頷いてる私ってシアワセ。
しかし、外国のお菓子ってなんでこうも1個が大きくて、しかも健康なんて歯牙にも掛けない高カロリーの物が多いんだろう?
また、高カロリーになるほど美味しく感じてしまう哺乳類の哀しさ。

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堺雅人

前から好きな役者さんのひとりです。
今回「半沢直樹」で大きく飛躍しましたねえ。
最初の頃はヤワないい人っぽい役が多かった気がするけど、だんだん味が出てきて好きです。
でも、この人、バラエティにはとことん向いてない人だと思う。
前に何かでみたけど、うーん、セリフなしで喋らせたらダメなタイプだわ。
そこがまた好きだったりするんだけど。
普段はあんななのに、役に入るとこんなに凄い!っていうギャップのある役者さんが大好き。
昔のように「役者ばか」って言葉がピカって光る人ね。
ただのウマシカは駄目ですよ。
あとは色気ね、役者に色気がなくちゃフレーバーを抜いたダイエットドリンクみたいなものだから。
いくら実力があっても頂けない・・・うまいっ!

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私のお気に入りのサプリメント

私はサプリメントが手放せなくて、色んなサプリメントを試してきました。
特に海外のサプリメントが安くて濃度が高いので、毎回アイハーブというサイトで個人輸入をしています。
海外なので、万が一何かあった時は心配はあるのですが、もう5年ぐらい使っていますが問題はありません。
一番効果を感じられたのは、還元型コエンザイムQ10です。飲んで数時間すると、仮眠をとったみたいにシャキッと復活します。
効き目がありすぎて逆に怖いので、本当に疲れた時しか飲まないようにしています。
あとはウコンも続けると効果を感じます。頭がスッキリして、肌荒れにも効きました。
そして身近だけど、ビタミンBコンプレックスも重要なサプリメントです。私はカフェインをとるので、ビタミンBが排出されやすいので欠かせません。
色んなサプリメントを試して、体の変化を確かめるのが趣味みたいになっています。

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友達の赤ちゃんを見て感じたこと。

最近友達に赤ちゃんが生まれたので、お祝いと生まれた子供の顔を見に行ってきました
生まれて間もないあかちゃんは、友達に似ているのか旦那さんに似ているのかまだはっきりとはわかりませんでしたが、目がパッチリしていてかわいらしい女の子でした。
起きているときに抱っこをさせてもらい、はじめは「泣いたりしないかな?」と不安でしたが、泣くことなく静かに抱っこさせてくれたのでとても嬉しかったです。
しばらくすると寝てしまったのですが、 可愛い寝姿を見ていると、こちらも一緒に寝てしまいたくなるほど癒されました。
自分の子供ではないけれどこれから遊びに行くたびに大きくなっている姿を想像するとその成長がとても楽しみです。
私自身にはまだ子供はいませんが、自分の子供となると尚更可愛いのだろうなぁと感じました。
しばらくはこの子の成長を見守るのが楽しみのひとつとなりそうです。
大きくなって一緒に遊べるようになったら、今度はオモチャをプレゼントして一緒に遊びたいと思います。

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食器洗いが壊れちゃった!

食器洗いが壊れてしまって、今では毎日3回3人分の食器を洗っています。
なので手荒れが物凄くてガサガサの手になってしまいました。主人に早く食器洗いを修理に出すか、新しいの買って、と言っても主人は自分が食器を洗うわけでもないし、使うわけでもないので「分かった、分かった」と適当に返事をするばかりで困ってます。
買い換えると結構高いし、主人はそんな事もしたくないようで、結局私が毎日お皿ばかり洗わないといけない状態で嫌になります。
1日3回も食器を洗うのに、洗剤も常に使っているような状態になっているので、手荒れもどんどん酷くなって来て本当に困っています。
そんな私を見て主人は「ハンドクリームを買ってこようか」、と言い出しました。
食器洗いを買うよりはハンドクリームを買う方が全然安いからかもしれなのですが、食器洗い、早く買って欲しいです!

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飴の食べ過ぎって虫歯になるの?

私はいつも夜になるとお腹が空いてしまうので、何か食べてないと気が済まなくなってしまうので、いつも飴を口に入れています。
そうすれば何かが口に入っているからお腹も好かなくてなんとか我慢が出来るからです。
でも飴ばっかり食べているといつも歯が熱くなるような感じになってしまって、もしかして歯に何かしら影響が出ているんじゃないかな、と思っています。
なのでもしかすると飴を食べ続けていると虫歯になり易いのかな、と思って心配しています。

飴とは言っても、砂糖の固まりみたいなものだし、本当に食べ過ぎないように気を付けないといけないな、って思っています。
お腹が空いて、飴を食べ過ぎたから虫歯になってしまったなんて恥ずかしくて人には言えないし、虫歯にはなりたくないので気を付けたいです。

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久しぶりに友達とデート!

今日は久しぶりに近くに来てた友達と、ランチにいってきました!
行ったのはピザの食べ放題のランチでした。

最初にクワトロフォルマッジのピザとマルゲリータをたのみました。
薄めの生地にたっぷりのチーズが乗っていて、とっても美味しくて、ペロリと食べてしまいました!
他にもポテトとマヨネーズのピザやバジルチキンのピザなど、たくさんピザを食べました!

それから駅の方にショッピングに行きました。
そしたらちょうどスカートがセールしていて、赤いスカートと紺のスカートの2つを買っちゃいました!
ちょうど新しいスカートが欲しかったので、とってもラッキーでした。

その後カフェでお茶をして、ズーッと喋っていました。
他の友達が今どうてるのかなど、たくさん話せて楽しかったです!

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小さい子供が使える包丁

私の3歳の娘なのですが、最近特におままごと遊びが大好きで毎日のように遊んでいます。
自分が立って作業できるキッチンのおもちゃもあるので、私が晩御飯の準備に台所にたっていると、
自分も横で自分用のキッチンで料理して私のマネをして遊んでいます。

なので、実際に私の横にたたせて、簡単な野菜の皮をむくのを手伝ってもらったりしているのですが、
3歳になって私の言っていることもきちんと理解してきたし、何をすると熱いとか危険という分別もついてきたので
実際に切れる包丁を買ってあげようと思って、ネットで調べてみたのですが、
やはり子供用といっても野菜が切れてしまうほどなので、少し怖いのですが、3歳でも使えるものを今探しています。

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生姜づくしでぽっかぽか

生姜湯に生姜紅茶。飽きがこない程度に飲んでます。
冷え性に効果があるとか、女性はなんだか美しくなれるとか、生姜ドリンクの宣伝にのっかってみてます。

確かに、飲んだ時から、身体がポカポカしてくるので、血行が良くなる感覚がわかります。
美しくなれる?と思っていたけれど、血流が良くなるということは、顔の血色が良くなるからかもしれない!と発見しました。
通販CMア○リート家族までの効果はまだまだですが、冬シーズンだけでも、地道に続けて、効果実感したいものです。

生姜苦手な家族がいるので、食事メニューへの取り込みが難しくて残念だけれど、豚汁に、粕汁に、お鍋料理のタレにと、個人オプショントッピングで、毎日少しを途切れず使っていけるかな?

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体調不良を救った食べ物

少し前、食べるだけで胃もたれしたり、頭の一カ所だけずっと痛かったり、朝起きたときからムカムカしたり、謎の体調不良が続いていました。胃腸科や脳外科を検索して行ってみようかと思うほどで、2ヶ月~3ヶ月と長く、何かの病気かと心配になりました。

なぜ胃もたれが起こるのか調べたところ、胃の中のものが消化されず、残っているために起こるとありました。病気だと決めつける前に、普段の食事を見直そうと思い、野菜、果物、ヨーグルトなどを、毎食1つは食べるようにしました。

すると、次の日には胃もたれがなくなり、いつも通りのご飯の量を食べられるうになりました。

結局病気だったのではなく、胃腸の働きが悪くなっていて、なかなか消化する力がなかったみたいです。ヨーグルトを食べると、胃腸が活発になるので、消化が早くなり、胃もたれがなくなったのだと思います。

自分の体がしんどいと、家族に迷惑がかかるし、何より、ずっとムカムカ気持ち悪くて頭痛もひどいとなると、何もできません。健康1番だなと心の底から思いました。

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